خواب رفتن ، گزگزشدن ومورمور شدن دست و پا را بسیاری از ما تجربه کردیم اما همین حالات هم می تواند بی اهمیت باشد وهم علامتی از یک بیماری مهم وقابل پیگیری.ازجمله دلایل بی حسی اندامها افزایش تهویه تنفسی است که  درشرایط اضطراب آور ایجاد می شود ومعمولا با رفع اضطراب از بین می رود.

افزایش چربی های خون ومصرف دخانیات که باعث اختلالات در جریان خون می شود.برخی بیماریهای مثل ام اس ، روماتیسم مفصلی وحتی یک سکته مغزی قریب الوقوع می تواند به طور گذرا وموقتی علایمی نظیر فلج و بی حسی را ایجاد کند. این علایم را کم اهمیت نگیریم حتی اگر برای چند ثانیه طول بکشد.

گاهی درمچ دست به علت فشار روی عصب مدیان است که در افرادی مثل قالیبافان ، تایپیستها ، قصابها، مکانیکها وبه ندرت در افرادی که گلف ،دوچرخه سواری و یا قایق سواری می کنند  مشاهده می شود.بهتر است بدانیم که خوردن مواد غذایی حاوی کلسیم ، پتاسیم به کاهش بی حسی اندامها وقطع سیگار ، انجام ورزشهای مرتب روزانه مثل دویدن ، راه رفتن تند، شناکردن که جریان خون را افزایش می دهد ، درکاهش وقوع بی حسی موثر است.

منبع:هفته نامه کلبه،شماره 26