سامانه وبلاگ مدارس
به مدرسه علمیه الزهراء(س) گلدشت خوش آمدید.
« آداب خوردن ميوهخلاقیت در استفاده از اجزای بلااستفاده کامپیوتر »

راه های جلوگیری از خواب آلودگی در کلاس درس

راه های جلوگیری از خواب آلودگی در کلاس درس

  دوشنبه 25 مهر 1390 12:12, توسط حوزه علمیه الزهرا(س) گلدشت   , 10 کلمات  
موضوعات: خواندنی ها

1- قبل از درس جدید آن را پیش مطالعه کرده و در صورت امکان مباحثه کنید.

2- برنامه غذایی خود را طوری تنظیم کنید که حداقل یک ساعت قبل از کلاس درس باشد.

3- برنامه ورزش و نرمش را حداقل نیم ساعت قبل از کلاس درس قرار دهید.

4- در کلاس درس از حواس مختلف خود (بینایی، شنوایی و…) بهره جویید.

5- اشکالاتی که در هنگام درس برایتان پیش می آید یادداشت کنید و درکلاس یا بعد از آن بپرسید.

6- به استاد، کتاب و تخته سیاه خیره نشوید و میدان دیدیتان را وسیع کنید.

7- در کلاس درس به جایی تکیه نگنید.

8- برای جلوگیری از خستگی در کلاس هر پنج دقیقه سه بار نفس عمیق بکشید.

9- مکانی را برای نشستن انتخاب کنید که از نظر نور و حرارت مناسب باشد.

10- اشتغالات روزانه خود را کم کنید تا فرصت کافی برای حضور فعال در کلاس درس را داشته باشید.



فرم در حال بارگذاری ...

محتواها

کاربران آنلاین

پخش زنده اماکن متبرکه

پخش زنده حرم

آمار

  • امروز: 197
  • دیروز: 717
  • 7 روز قبل: 7115
  • 1 ماه قبل: 20896
  • کل بازدیدها: 1220783
Online User
 
مداحی های محرم